Trainingslehre II. Erstellung eines Trainingsplans für Ausdauertraining

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 2, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit stellt die phasenweise Erstellung eines Trainingsplans für Ausdauertraining dar. Dabei erfolgt zunächst die Diagnose, woraufhin aufbauend die Zielsetzung und Prognose festgelegt wird. Danach wird der Trainingsplan ausgearbeitet. Abschließend erfolgt eine Literaturecherche zu verschiedenen Studien in diesen Bereich.