Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Einsendeaufgabe werden zuerst Personendaten der zu trainierenden Person erhoben, dann wird ein Beweglichkeitstest nach Janda (2000) durchgeführt und es werden zwei Trainingspläne, einmal als Beweglichkeitstraining und einmal als Koordinationstraining erstellt. Final folgt noch eine Literaturrecherche.